• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

U nang buồng trứng nên kiêng ăn gì ?

U nang buồng trứng nên kiêng ăn gì? là nỗi băn khoăn của không ít người bệnh. Dù không gây nguy hiểm trước mắt và đau đớn nhưng u nang buồng trứng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, chu kỳ kinh nguyệt và gây ra hội chứng buồng trứng đa nang.

U nang buồng trứng nên kiêng ăn gì ?
Điểm trung bình: 8.0 / 5 ( 60 lượt đánh giá )

Về những thực phẩm kiêng kị khi bị u nang buồng trứng, các bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà không có giới hạn về những loại thực phẩm phải tránh, tuy nhiên các bác sỹ đưa ra lời khuyên một số loại không nên ăn và cần có chế độ ăn uống lành mạnh để chống và làm giảm nguy cơ biến chứng của u nang buồng trứng.

U nang buồng trứng nên kiêng ăn gì

Nguyên tắc đầu tiên cho người bị bệnh u nang buồng trứng là không nên ăn quá nhiều, ăn nhiều cá, ăn rau không chứa tinh bột, ăn trái cây, uống đủ nước và tập thể dục thể thao hàng ngày.

Sau đây là những loại thực phẩm nên kiêng cho các bệnh nhân bị u nang buồng trứng :

Thịt đỏ

Thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu là loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol không tốt cho người u nang buồng trứng. Trong một số trường hợp, ăn nhiều thịt đỏ sẽ tiến triển thành bệnh ung thư.

u nang buồng trứng kiêng ăn gì

Thay vì ăn thịt đỏ, thì cá hay đậu nành chứa chất béo thấp là gợi ý tốt cho chị em. Đây là liệu pháp đơn giản nhằm làm giảm nguy cơ bị hội chứng u nang buồng trứng.
Một số loại thực phẩm chứa chất béo cao bạn nên tránh là thịt xông khói, xúc xích, bít tết, nội tạng hay các loại gia vị như bơ, pho mát, nước sốt, kem,…

Ngũ cốc tinh chế

Ngũ cốc tinh chế có lượng đường cao dẫn đến lượng đường trong máu mất cân bằng, làm cho triệu chứng u nang hay đa nang buồng trứng phát triển hơn, làm tăng nguy cơ tiểu đường. Bạn có thể thay thế ngũ cốc tinh chế bằng ngũ cốc nguyên hạt, vừa không gây hại cho bệnh lại vừa giàu dinh dưỡng hơn.

u nang buồng trứng kiêng ăn gì

Các loại thực phẩm từ ngũ cố tinh chế như bánh mù, bánh quy ...

là thực phẩm nên hạn chế đối với bệnh nhân bị u nang buồng trứng

Đồ ăn nhiều đường

Tương tự như ngũ cốc, đồ ăn nhiều đường làm tăng lượng đường trong máu, dẫn dến u nang buồng trứng phát triển hơn, ngoài ra còn làm tăng cân, béo phì.
Các đồ ăn nhiều đường bạn nên hạn chế ăn càng nhiều càng tốt là : socola, bánh quy, nước có ga, nước ngọt ...

u nang buồng trứng kiêng ăn gì

Sô cô la là thực phẩm chứa hàm lượng đường rất nhiều

không tốt cho bệnh nhân u nang buồng trứng

Đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh chưa ít chất xơ, chất dinh dưỡng và chất béo nhưng không lành mạnh cho bệnh u nang buồng trứng.

Ngoài ra, người bị u nang cũng cần tránh sử dụng chất kích thích, các chất có thể gây nghiện như rượu, thuốc lá,...

Lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý ngoài việc giúp ngăn ngừa, thuyên giảm u nang buồng trứng còn có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể, tăng chất đề kháng, giảm căng thẳng cho mọi người.

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề “U nang buồng trứng nên kiêng ăn gì? và lời khuyên dành cho người bị u nang buồng trứng từ các bác sỹ của Phòng khám đa khoa Thái Hà. Để được biết rõ hơn về các bệnh phụ khoa khác bạn có thể đến trực tiếp tại số 11 Thái Hà-Trung Liệt-Đống Đa-Hà Nội hoặc liên hệ: : 01665 116 117- 01665 115 116 để được giải đáp nhé.

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám