Giải mã chu kỳ kinh nguyệt

Lượt xem: 926
Đánh giá :
Điểm trung bình: 5.6 / 10 ( 30 lượt đánh giá )

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt là những thay đổi sinh lý bên trong cơ thể phụ nữ lặp đi lặp lại có tính chu kỳ vào một vài ngày nhất định hàng tháng dưới sự điều khiển của hormone sinh dục và cần thiết cho sự sinh sản.

Một chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài 28 – 32 ngày, số ngày hành kinh là 3 – 5 ngày và số ngày này sẽ khác nhau ở mỗi chị em do cơ địa khác nhau.

giải mã chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường và tất yếu với các chị em khi đến tuổi sinh đẻ

Chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện vào tuổi dậy thì và kết thúc ở tuổi mãn kinh

Bước vào độ tuổi dậy thì chức năng sinh dục hoàn thiện và mỗi tháng sẽ xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt qua các giai đoạn sau:

  • Giai đoạn nang noãn: sự gia tăng hormone estrogen làm lớp nội mạc tử cung dày lên và mạch máu tăng lên.
  • Giai đoạn phóng noãn: dưới tác dụng của tuyến yên đến giữa chu kỳ kinh nguyệt một noãn tại buồng trứng được phóng ra và di chuyển theo vòi trứng về tử cung và lượng estrogen giảm đi.
  • Giai đoạn hoàng thể: hormone progesteron tiết ra giúp trứng đã thụ tinh làm tổ trong tử cung khiến nội mạc tử cung ứ máu, phát triển mô.
  • Giai đoạn hành kinh: noãn không được thụ tinh sẽ không về buồng tử cung làm tổ lượng progesterone sẽ giảm dần, niêm mạc tử cung thoái hóa và bong ra tạo thành chất dịch đỏ thẫm chảy ra âm đạo chính là máu kinh nguyệt.

Khi phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh chu kỳ kinh nguyệt kết thúc hành trình của mình bởi qua độ tuổi sinh sản làm suy giảm chức năng rụng trứng, buồng trứng ngùng sản sinh tế bào trứng, lượng hormone thay đổi và kinh nguyệt ngừng hẳn.

Trong độ tuổi dậy thì và tuổi mãn kinh chu kỳ kinh nguyệt có nhiều biến động nhất thường gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Lượng máu kinh mất đi hàng tháng là bao nhiêu?

Bình thường lượng máu kinh hàng tháng mất đi là 50 – 80ml/ chu kỳ, nếu lượng máu kinh này quá ít hay quá nhiều đều không tốt.

Máu kinh mà bạn thấy hàng tháng chứa một ít máu, chất nhầy cổ tử cung và âm đạo, các mô nội mạc tử cung, lượng sắt mất đi trong kinh nguyệt hàng tháng tương đối nhỏ, máu kinh nguyệt có màu nâu đỏ đậm hơn với máu tĩnh mạch.

>>> Kinh nguyệt ra ít có sao không ?

Tại sao lại bị đau bụng kinh nguyệt?

Đau bụng kinh từ âm ỉ đến những cơn đau dữ dội có lẽ là nỗi ám ảnh khủng khiếp nhất với nhiều chị em và lý do là tình trạng kinh nguyệt chưa ổn định ở giai đoạn dậy thì hoặc do những bệnh lý phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm phần phụ… hoặc mất cân bằng nội tiết tố, trạng thái tâm lý, các thủ thuật nạo phá thai không an toàn.

giải mã chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ

Cách tính vòng kinh đúng 

>>> Cách chữa đau bụng kinh hiệu quả

Lợi ích của việc hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt

Hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt sẽ đem lại cho bạn lợi ích không hề nhỏ, tiêu biểu là:

  • Tính được ngày rụng trứng, xác định thời điểm vàng để thụ thai khi mong muốn có con và xác định được thời điểm an toàn để quan hệ tình dục tránh mang thai ngoài ý muốn.
  •  Phỏng đoán được tình trạng cơ thể và sức khỏe sinh sản qua những thay đổi bất thường về chu kỳ kinh nguyệt như vòng kinh, số lượng máu kinh, màu sắc kinh nguyệt, số ngày hành kinh.
  • Những dấu hiệu bất thường của chu kỳ kinh nguyệt là dấu hiệu cảnh báo chị em với các bệnh phụ khoa nguy hiểm nếu không được điều trị sớm có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Hy vọng với những thông tin giải mã chu kỳ kinh nguyệt trên đây đã giúp chị em hiểu rõ hơn về chu kỳ kinh nguyệt của mình để có có biện pháp tự chăm sóc sức khỏe bản thân để có chu kỳ kinh nguyệt suôn sẻ và đều đặn.

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Đau bụng kinh và cách chữa đau bụng kinh hiệu quả
Đau bụng kinh và cách chữa...
Hiện tượng đau bụng kinh ở phụ nữ là như thế nào? (Ảnh minh...
Chậm kinh nguyệt, Nguyên nhân chậm kinh ở phụ nữ
Chậm kinh nguyệt, Nguyên...
Các ý chính trong bài viết: Nguyên nhân gây chậm kinh...
Hiện tượng rong kinh là gì?
Hiện tượng rong kinh là gì?
Hiện tượng rong kinh là gì? (Ảnh minh họa) Cách chữa bệnh...
Kinh nguyệt màu đen có phải bị bệnh gì không?
Kinh nguyệt màu đen có phải...
Các ý chính trong bài viết: Kinh nguyệt màu đen là như thế...
Kinh nguyệt không đều, nguyên nhân và cách điều trị
Kinh nguyệt không đều,...
Các ý chính trong bài viết: Kinh nguyệt không đều là...
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ bao nhiêu ngày
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ...
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ bao nhiêu ngày (Ảnh minh...